CONTEXTUALIZANDO EL PROBLEMA En el 2014, según determina la OMS (Organización Mundial de la Salud), se inicia, mediante la reunión de un Comité de expertos para evaluar la carne de una manera más precisa, lo que ha supuesto uno de los temas más controvertidos en los últimos años en cuanto a salud pública se refiere. Tras todo este proceso hasta …
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS. DESMONTANDO UN MITO
Seguro que en tu entorno has escuchado alguna vez que los niños deben tener o tienen prohibida la entrada al gimnasio hasta los 16 años, que no deben coger pesas porque no van a crecer más o van a tener menos estatura de mayores, o incluso que es malo para sus huesos y músculos. Pues bien, si piensas todo esto …
«NEAT», EL MEJOR MEDICAMENTO PARA PERDER PESO
Antes de continuar leyendo este artículo, sería interesante que echaras un vistazo a las bases de una alimentación reorientada aquí, para llegar a una información más completa si lo que te interesa es la pérdida de peso. Ahora, estás listo/a para preguntarte algunas cosas. ¿Trabajas o estudias muchas horas sentado/a?¿Entrenas muy fuerte varias horas a la semana pero el resto …
EL MEJOR CALZADO ES NO LLEVARLO
Christopher Mcdougall (autor y periodista de libros escribiendo en sitios como The New York Times magazine, New York o Men´s Health): «toda esta cháchara sobre la pronación no son más que sandeces publicitarias». Daniel Lieberman (profesor en Harvard): «Muchas de las lesiones de pie y rodilla que padecemos actualmente están causadas por el uso de zapatillas que en realidad debilitan nuestros …